Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1951 ккал
|
Жир: 55,76г | Белк: 65,35г | Углев: 288,15г.
Завтрак: Lotus Speculoos (7,5g), Alpro Vanille-Almond Dessert, Thee, Tropicana Orange With Pulp, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood, Colruyt Kipfilet met Tuinkruiden. Обед: Colruyt Kipfilet met Tuinkruiden, Tarvo Moutbrood , Geen Merk Appelsien Groot, Colruyt Groentesalade. Ужин: Milka Milka Lu, Aldi Spekreepjes Gerookt, Geen Merk Cannelloni van Savooiekool met Koolvishaasje en Tomatenblokjes, Uncle Ben's Langkorrelrijst. Перекус/Другое: Nestlé Toko Crème Dessert met Melkchocolade & Caramel, Nescafé Gold Caramel Latte, M&M's Eggs Chocolate, M&M's M&M's, Lotus Speculoos (7,5g), Bolletje Fruitige Crackers (Rood Fruit), Verkade Biscuits met Vanillesmaak, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Milka Paaseitje, AH Verse Ananas, Appel, Mango, Druif. подробнее ...
|
Набралось 1,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MF kerkhofs-Изменение Веса
|
