aadanielle- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

62,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1251 ккал

Жир: 27,82г | Белк: 78,05г | Углев: 174,04г. Завтрак: Caqui. Обед: Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado. Ужин: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Guimarães Amendoim Doce, Frimesa Iogurte Zero Lactose Frutas Vermelhas . подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса