서제우- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

7시30분 기상. 새벽2시~5시까지 잠에서 깬후에 핸드폰보다가 다시 잠들었다가 일어남.ㅠㅠ

81,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

3103 ккал

Жир: 90,06г | Белк: 114,44г | Углев: 412,32г. Обед: 청포도, 두부, 오렌지, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, 양념장, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. Ужин: 군만두, 짬뽕. Перекус/Другое: 노브랜드 카라멜 아몬드 초콜릿, 길림양행 카라멜아몬드와프레첼, 노브랜드 밀크스틱, 길림양행 와사비맛 아몬드, 노브랜드 콘스틱, 노브랜드 버터와플, 노브랜드 고구마스틱, 아메리카노. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса