Janabh- Журнал, 05 янв 14

Параметры Пользователя Janabh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2014

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2014:

747 ккал

Жир: 26,82г | Белк: 105,86г | Углев: 15,73г. Завтрак: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sadia Presunto de Peru Defumado, Omelete. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Ужин: Carne do Peito de Frango. Перекус/Другое: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Leão Chá Verde, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Sadia Blanquet de Peru, Quaker Farinha de Aveia, Itambé Itambé Fit Zero. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Spinning - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

2º dia da dieta Dukan - Ontem estava com 72,7, que foi o 1º dia da dieta Dukan.

05 янв 14 написано членом: Janabh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Janabh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Janabh- Журнал, 05 янв 14

Оставить свой Комментарий

Janabh-Изменение Веса