irisha.matveeva.098- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя irisha.matveeva.098 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

34,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

452 ккал

Жир: 10,74г | Белк: 27,15г | Углев: 62,84г. Завтрак: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Семенишна Творожный Сырок Ваниль. Обед: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Krosby Медвежата Шоколадные, Фрутоняня Каша Пшеничная с Яблоком и Земляникой. Ужин: Огурец (с Кожурой), Monster Black Monster Energy Ultra, Свой Урожай Смесь Овощная Весенняя. подробнее ...

945 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 7 минуты, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irisha.matveeva.098-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irisha.matveeva.098- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

irisha.matveeva.098-Изменение Веса