ometova.97- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя ometova.97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1724 ккал

Жир: 73,42г | Белк: 159,08г | Углев: 109,15г. Завтрак: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Овсяное Печенье с Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Нежное Суфле Яблочное, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Candice Cake Чизкейк Лимонный, Здороведа Кунжут, Рыбный Бульон, Пекинская Капуста, Краб. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых. Перекус/Другое: Куриная Грудка Отварная, Финик, Рыбный Бульон, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Заречное Творог 5%. подробнее ...

163 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ometova.97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ometova.97- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

ometova.97-Изменение Веса