ismafaria- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя ismafaria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

108 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

650 ккал

Жир: 35,80г | Белк: 47,11г | Углев: 34,85г. Обед: Quiche de Espinafres sem Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Bacalhau Cozido. Перекус/Другое: Babybel Mini Queijo Light, Auchan Bolacha Água e Sal. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ismafaria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ismafaria- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

ismafaria-Изменение Веса