taa195- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя taa195 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

93,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1117 ккал

Жир: 52,36г | Белк: 66,81г | Углев: 80,16г. Завтрак: Яичница, Челны Хлеб Хлеб Серый. Обед: Grow Food Крем-Суп из Брокколи . Ужин: ВкусВилл Шашлык Куриный из Бедра на Кости, Очаковский Квас. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Не низковата ли калорийность питания? 1100 в среднем чот жестковато)

15 апр 21 написано членом: verlock.kelfor

Ну я че то подзабил с заполнением , в среднем стараюсь 1800 держать

19 апр 21 написано членом: taa195


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taa195-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taa195- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

taa195-Изменение Веса