Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Getting back to journaling. It has been a busy last couple weeks. Taxes, refinancing our house, have to get a new drivers license (the REAL ID for those in CA) and quarterly reports due. So imagine my surprise when I step on the scale and it shows I am below 220lbs. I haven’t been below that since April 30, 2018. The short term goal is to still be below 220 on April 30. I know weigh fluctuates when you weigh in daily so I am tempering my excitement but still excited!
99,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг.    Еще предстоит сделать: 8,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1535 ккал Жир: 38,08г | Белк: 122,08г | Углев: 182,66г.   Завтрак: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, 2% Fat Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Обед: Ghirardelli Dark Chocolate with Raspberry Prestige, Chicken of the Sea Wild Catch Premium Ahi Yellowfin Tuna, Chicken of the Sea Infusions Cracked Black Pepper, Marketside Premium Romaine Salad. Ужин: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Broccoli , Rice-A-Roni Cheddar & Broccoli. Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange, Whey Isolate Chocolate, Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk . подробнее ...
937 ккал Упражнение: Секс - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...
Потеряно 7,9 кг за Неделю

9 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Great work! 
14 апр 21 написано членом: caraken

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Daddy Manatee-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.