Samira Çınar- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя Samira Çınar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

59,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1660 ккал

Жир: 58,12г | Белк: 84,86г | Углев: 199,24г. Завтрак: Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Простой Йогурт, Bim Ekmek Pide, Bim Ekmek Pide. Ужин: Sütaş Cacık, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Tat Patlıcan Kızartma , Knorr Mercimek Çorbası, Knorr Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Клубника, Клубника, банан Мини, Простой Йогурт, Яблоко Зеленое, Простой Йогурт, банан Мини. подробнее ...

52 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samira Çınar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samira Çınar- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

Samira Çınar-Изменение Веса