alexalina88- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя alexalina88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

98,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1642 ккал

Жир: 109,47г | Белк: 131,85г | Углев: 219,25г. Завтрак: 나탈리스 자몽주스, 파프리카, 토마토, 양배추, 후무스, 로만밀식빵, 우유, Egg. Обед: 파프리카, 연어, Barilla Penne Rigate, 토마토, 양배추, CJ 파인애플 샐러드소스. Ужин: 햇반 햇반 (210g), 사조 마일드 참치, 오이 (껍질제거). Перекус/Другое: 상하치즈 미니 칼슘체다, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 피코크 그릭요거트, 바나나, 스발리아 스발리아치즈. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexalina88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexalina88- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

alexalina88-Изменение Веса