alexalina88- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя alexalina88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

100,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1650 ккал

Жир: 149,93г | Белк: 162,09г | Углев: 186,76г. Завтрак: 나탈리스 자몽주스, 로만밀식빵, 우유, Avocado, Egg. Обед: 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 소와나무 피자치즈, 버섯, 호박, 가지. Ужин: 삶은 계란, 사조 마일드 참치, 토마토, 햇반 햇반 (210g). Перекус/Другое: 스니커즈 스니커즈 땅콩, 스발리아 스발리아치즈, 파인애플, 딸기, 레몬. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexalina88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexalina88- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

alexalina88-Изменение Веса