rockyboy- Журнал, 05 янв 14

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2014

80,3 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2014:

927 ккал

Жир: 18,26г | Белк: 85,90г | Углев: 98,12г. Завтрак: Egg, Honey , Tea with Milk. Ужин: Whole Wheat Bread, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Kellogg's All-Bran with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 36 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 05 янв 14

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса