knopohka2160- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1547 ккал

Жир: 61,36г | Белк: 122,73г | Углев: 132,99г. Завтрак: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Сахар, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Курага, Простоквашино Творог 2%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Обед: Грецкие Орехи, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Hochland Фетакса в Рассоле, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Ужин: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Грецкие Орехи. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса