Josi_Ro- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1050 ккал

Жир: 46,19г | Белк: 70,71г | Углев: 86,78г. Завтрак: La Violetera Mix de Castanhas, Mamão Papaia, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Requeijão Light, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café, Ovo. Обед: Caqui, Alface Americana, Peito de Frango, La Violetera Mix de Castanhas, Quatá Ricota Fresca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Requeijão Light, Ovo. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса