SVETOCHKA777.- Журнал, 14 апр 21

Боженька я здесь и это уже прекрасно ♥️.Родила 6м назад, кормящая мама.Запихала весы как и мозги очень далеко 😆,прожила эти месяцы. В одно прекрасное утро не было сил встать с кровати, но кое как дошла до весов ,пересилив всё в себе и конечно кошмар ,Никогда не была худышкой, забеременела в весе 86кг ,А мой весы 31 марта показывали почти 112кг .Мне было очень плохо .Решила считать и писать что ем .,поэтому я тут .Надеюсь очень сильно у меня все получится. Удачи всем и терпения ☝️🙏💞.✨✨✨

108 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг.    Еще предстоит сделать: 48 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2013 ккал

Жир: 93,63г | Белк: 99,52г | Углев: 192,49г.   Завтрак: Рот Фронт Батончик Классический, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мёд, Вкуснотеево Творог 5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде. Обед: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Тирамису, Магнит Помидоры Черри, Barilla Макароны Бантики Отварные, Печень Куриная в Сметане. подробнее ...