dzaka saja- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя dzaka saja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

59 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1504 ккал

Жир: 44,73г | Белк: 102,22г | Углев: 154,73г. Завтрак: Jeruk, Seblang Banyuwangi Beras Merah Organik, Semangka, Ikan Tenggiri, Yakult Yakult, Pakcoy, Cumi Kukus atau Rebus , PEPES TONGKOL/CAKALANG, Kurma. Обед: Kurma, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Brokoli, ABC Kecap Asin, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Bombay MENTAH, Paprika Hijau, Paprika Merah Manis, Telur, Melon, Edamame. Ужин: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Tahu. Перекус/Другое: Kerupuk Makanan Ringan, Sari Roti Roti Sisir Mentega. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzaka saja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzaka saja- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

dzaka saja-Изменение Веса