vinifcosta- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

152,8 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 60,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1282 ккал

Жир: 44,02г | Белк: 130,97г | Углев: 91,13г. Завтрак: Wickbold Mais Proteína , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Refogada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Goiaba Vermelha, Kiwi. Перекус/Другое: Lugen Semente de Chia, Suco de Limão. подробнее ...

3400 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса