duinatha- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя duinatha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

58,4 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1301 ккал

Жир: 44,75г | Белк: 57,06г | Углев: 175,33г. Завтрак: Date, Cabbage , Egg White, Boiled Egg. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Soft Silken Tofu , Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Date, Coconut Meat, Coconut Water, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Перекус/Другое: Yakult Yakult, Yeast Type Coffee Cake, Kusuka Keripik Singkong Rasa Keju Bakar, Alfamart Nasi Merah. подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

duinatha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

duinatha- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

duinatha-Изменение Веса