Ian Fleming- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

92,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1409 ккал

Жир: 35,36г | Белк: 48,26г | Углев: 217,36г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Ryvita Dark Rye Crispbread, Reduced Fat Cheddar Cheese. Ужин: Tesco Healthy Living Houmous, White Pita Bread. Перекус/Другое: Twiglets Twiglets (25g), Twiglets Twiglets (25g), Banana, Tassimo Chai Latte, Twiglets Twiglets (25g). подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса