H淋漓- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

凌晨喝剩的可可豆乳芭蕾100g。
睡前豆漿100ml

42,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1048 ккал

Жир: 50,42г | Белк: 41,92г | Углев: 105,44г. Обед: 瑞穗低脂牛奶, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(中杯), Crown 阿聯酋天然椰棗, 西伯利亞雪松子, 維盛發南瓜籽, 銀川糙米粉銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, 奧利塔特級初榨橄欖油, T世家抹茶粉, 無糖豆漿, 雞蛋（整個）. Ужин: 豆皮, 絲瓜, 糙米飯, 藜麥（煮熟）, 櫻桃鴨胸, 全聯秋葵, 日本和牛風味日本和牛風味純牛肉香腸. Перекус/Другое: 日華好物輕烘培綜合巴西堅果, 維盛發南瓜籽, 林鳳營低脂鮮乳, 無糖豆漿, 蘋果（去皮）, 無籽葡萄, 杜老爺超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. подробнее ...

1072 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса