Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1543 ккал
|
Жир: 58,67г | Белк: 71,60г | Углев: 179,62г.
Завтрак: Свитлогорье Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебокомбинат Волжский Багет "Бон Аппетит", Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Пятерочка Сахар, Свитлогорье Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Обед: Активия Йогурт Натуральный, Хлеб Черный, Капуста. Ужин: Подворье Биокефир, Kinder Молочный Ломтик, Свитлогорье Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, АТБ Морковь по Корейски, Bonduelle Кукуруза, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Heinz Кетчуп с Горчицей, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Виват Konfesta, Nestle Кит Кат. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tereshkova_v_beeline-Изменение Веса
|
