olgef28- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

64,3 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1701 ккал

Жир: 66,66г | Белк: 142,30г | Углев: 126,53г. Завтрак: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Skimmed Milk, Egg, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Fage Total 0% with Strawberry, Omega-3 Supreme Life&Food, Porridge Oats OE. Обед: Salmon, Tesco Skimmed Milk, Bananas , Blueberries , Tesco Carrot, Tesco White Cabbage, Morrisons Lemon Juice, Asda Radish, Tesco Celery Sticks, Tesco Avocado, Cucumber (with Peel), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Tesco Skimmed Milk, Ombar Chocolate , Leerdammer Lightlife, Egg, Waitrose Beef Mince 5% Fat OE, Tesco Carrot, Tesco White Cabbage. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю