Moskou- Журнал, 04 янв 14

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2014

111 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2014:

2250 ккал

Жир: 96,08г | Белк: 76,80г | Углев: 184,45г. Завтрак: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Speltbrood, Hella Halvarine, Milner Kaas Gerijpt 30+, Speltbrood. Обед: Blue Band Halvarine, AH Ossenworst, Speltbrood, Speltbrood. Ужин: Mayonaise, Mayonaise, McDonald's Franse Frietjes (Groot), Mora Kipsate in Milde Pindasaus, Activia Magere Yoghurt, Mora Kipsate in Milde Pindasaus. Перекус/Другое: Sauvignon Blanc, Witte Tafelwijn, Witte Tafelwijn. подробнее ...

3462 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 3 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 04 янв 14

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса