ЛюблюКимчи- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя ЛюблюКимчи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

92,8 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1093 ккал

Жир: 40,30г | Белк: 67,84г | Углев: 121,23г. Завтрак: Брынза, Яблоки, Яйцо, Гречневый Суп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Обед: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры Черри, Гороховая Каша. Ужин: Яблоко, Капуста, El'natur Катык Классический, Морковь. Перекус/Другое: Гороховая Каша, Шоро Курут Классический, Шоро Курут Классический. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 12 минуты, аэробика с элементами зумба - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛюблюКимчи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛюблюКимчи- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

ЛюблюКимчи-Изменение Веса