amber.hali- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

65,4 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1286 ккал

Жир: 46,74г | Белк: 63,14г | Углев: 170,77г. Завтрак: Good Hope Soy Milk, Sugar, Future Life Bran Flakes. Обед: McCain Garden Spinach, Carrots , Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. Ужин: Woolworths Canola Oil, Fry's Thick Cut Chunky Strips , White Rice (Long-Grain, Cooked) . Перекус/Другое: Sugar, Good Hope Soy Milk, Green Tea. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Выносливость Спорт - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса