Анастасияkoz!- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя Анастасияkoz! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

62,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

770 ккал

Жир: 29,63г | Белк: 50,51г | Углев: 81,07г. Завтрак: Первым Делом Мед Цветочный, RED Молочный Шоколад с Орехами , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Обед: Спецзаказ Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Яйцо. Ужин: Global Village Кабачковая Икра, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец, Спецзаказ Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Красное Яблоко. подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасияkoz!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасияkoz!- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

Анастасияkoz!-Изменение Веса