zeniya85- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1264 ккал

Жир: 36,08г | Белк: 117,63г | Углев: 114,44г. Завтрак: Chicken (Skin Not Eaten), Braised veges, Веселый Молочник Сметана 15%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: O'Zera Шоколад Горький, Dried Prune, Sugar, Coffee, Pineapple, Грин Рэй Фасоль Чёрная, Мираторг Куриная Грудка Филе. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса