AEArr- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя AEArr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

1544 ккал

Жир: 88,96г | Белк: 61,73г | Углев: 134,47г. Завтрак: Saint Louis Mini Toasts, Cafe Valley Bakery Lemon Poppyseed Mini Muffins, Caffe D'Vita Sugar Free Mocha Cappuccino, Trader Joe's Half & Half. Обед: Butter, Trader Joe's Sliced White Mushrooms, Trader Joe's Manchego Cheese, Kroger Eggs (Extra Large), Trader Joe's Almond Butter Granola, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Coconut Cream, Almonds. Ужин: Navalmoral Manchego Cheese, Chili with Beans (Canned). Перекус/Другое: Pesto Sauce, Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Принятие Душа - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

You've got this!

13 апр 21 написано членом: JC_suburbangothcatmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AEArr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AEArr- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

AEArr-Изменение Веса