제갈도토리- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя 제갈도토리 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

58,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1078 ккал

Жир: 30,76г | Белк: 46,72г | Углев: 159,88г. Завтрак: 삼겹살구이, 오징어볶음, 밥. Обед: 홈플러스 김가루, 호박볶음, 김치, 오렌지, 현미밥. Ужин: 양상추, 밤고구마, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 (야채맛), 한라봉. Перекус/Другое: 아메리카노, 로엘 요구르트 곤약젤리. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 41 минуты, Отдыхать - 18 часа и 19 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

제갈도토리-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

제갈도토리- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

제갈도토리-Изменение Веса