ometova.97- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя ometova.97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1696 ккал

Жир: 72,45г | Белк: 133,75г | Углев: 134,95г. Завтрак: Фисташки, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье с Бананом, Волков Оладьи Грибные. Обед: Лакомка Бульон Куриный, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Киноа (Вареный), Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Коммунарка Нежное Суфле Яблочное, Суп Куриный с Рисом. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. подробнее ...

52 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ometova.97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ometova.97- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

ometova.97-Изменение Веса