jayphat- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя jayphat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

80,7 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

2096 ккал

Жир: 83,42г | Белк: 163,88г | Углев: 201,72г. Завтрак: 100% Whole Grain Oatmeal, Unsalted Whipped Butter Stick, Egg. Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cacao Powder, Chocolate Whey Protein Powder, Chia Seeds, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Strawberries. Ужин: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Sweet Red Peppers , Yellow Sweet Peppers , Trader Joe's Quattro Formaggio. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Cheerios, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Trader Joe's Almonds, Chocolate & Cashews Trek Mix. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jayphat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jayphat- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

jayphat-Изменение Веса