Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2014
|
94,0 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3143 ккал
|
Жир: 88,98г | Белк: 245,02г | Углев: 323,22г.
Завтрак: agave syrup, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Sargento Natural Provolone Cheese, Del Monte Red Grapefruit Sections in Light Syrup. Обед: Ketchup, agave syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Milk (Nonfat), Nestle Toll House Semi-Sweet Chocolate Morsels, Bisquick Pancake Mix. Ужин: Kirkland Signature Chocolate Enrobed Caramel Macadamia Clusters, Pretzel Maker Mini Pretzel Dogs, Hershey's Kisses Hugs, The Snack Factory Pretzel Crisps - Dark Chocolate Covered, Trader Joe's Cranberry Chevre, Cacique Table Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Kirkland Kirkland Beef Steak Strips, Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Mission Foods Jalapeno Cheddar Wrap, Chicken Breast Skinless, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. подробнее ...
|
Потеряно 10,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
