kiwnads- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя kiwnads | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

1005 ккал

Жир: 31,79г | Белк: 51,60г | Углев: 135,98г. Завтрак: Tempe Goreng, Kurma, Nasi Putih, Ikan Wader, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepaya, Roti Panggang, Selai Kacang. Ужин: Pepaya, Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Jus Jeruk Nipis, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Ikan Wader, Kerupuk Beras, Sayur Campuran. подробнее ...

1357 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiwnads-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiwnads- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

kiwnads-Изменение Веса