egpletts99- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя egpletts99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

1570 ккал

Жир: 49,18г | Белк: 75,55г | Углев: 198,13г. Завтрак: Chocolate Malted Drink Powder Mix , Sainsbury's Chia Seeds , Muesli, Kellogg's All-Bran. Обед: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Lemon Tart, Cooked Chard (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Marks & Spencer Aromatic Lamb Curry . Ужин: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Tangerine, Blueberries , Sojade Soya Yoghurt, Amy's Kitchen Lentil Vegetable Soup, Lentil with Ham Soup (Canned) , Shredded Pork. Перекус/Другое: McVitie's Digestives, Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egpletts99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egpletts99- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

egpletts99-Изменение Веса