study0323- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

58,6 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1411 ккал

Жир: 39,33г | Белк: 151,73г | Углев: 76,96г. Завтрак: 咖啡. Обед: 維他 (Vita) 番石榴汁, 譚仔三哥墨丸, 清蒸或水煮蝦, 雞胸肉（不吃皮）, 菜心, 熱奶咖啡, 肥牛. Ужин: 紅餐酒. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 42 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса