Reinaldo_o- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя Reinaldo_o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

80,7 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

683 ккал

Жир: 13,89г | Белк: 31,58г | Углев: 109,21г. Завтрак: Tomates, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café com Açúcar. После Завтрака: Abacaxi Fruta . Обед: Vila Oliva Castanha de Caju Caramelizada , Coca-Cola Coca-Cola, Alface, Tomates, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Batata Doce, Ponkan. подробнее ...

2723 ккал

Упражнение: HIIT - 16 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reinaldo_o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reinaldo_o- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

Reinaldo_o-Изменение Веса