Tefa05- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

1395 ккал

Жир: 54,25г | Белк: 69,43г | Углев: 158,19г. Завтрак: Leche Deslactosada Alqueria, Quaker Avena Tradicional (30g), Kellogg's Zucaritas. Обед: Alpina Quesito Alpina, Galleta, Mayonesa, Tortilla, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Ужин: Pan de Queso, Leche Deslactosada Alqueria, Nestlé Milo, Salchichas de Credo y Carne de Res, Huevo Revuelto. Перекус/Другое: Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса