Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021
|
68,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1701 ккал
|
Жир: 69,13г | Белк: 83,45г | Углев: 192,17г.
Завтрак: Aceitunas Negras, Salsa de Tomate, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso, MyProtein Collagen Protein, MyProtein Creatine Monohydrate, Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso. Обед: Canela, Café Espresso, Melón, Yosoy Leche de Avena, Guiso de Lentejas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lovilio Mozzarella. Ужин: Gullón Digestive Avena Naranja, Canela, Café Espresso, Melón Galia, Yosoy Leche de Avena, El Corte Inglés Salmón Ahumado en Lonchas, Wasa Original, Philadelphia Queso Untar. подробнее ...
|
Потеряно 6,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
