melpomene1- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя melpomene1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

55,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

924 ккал

Жир: 61,02г | Белк: 55,15г | Углев: 39,23г. Завтрак: Queijo Minas, 3 Corações Cappuccino Diet, Sadia Blanquet de Peru (20g). Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Ужин: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Chá Não Adocicado, Suco de Laranja Natural. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melpomene1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melpomene1- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

melpomene1-Изменение Веса