Shashlychnik- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя Shashlychnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

104,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

3003 ккал

Жир: 79,16г | Белк: 159,53г | Углев: 263,85г. Завтрак: Now Ultra Omega-3, Сахарный Песок, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Обед: Сахарный Песок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Полянка Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Борщ с Говядиной. Ужин: Bud Пиво Светлое, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Креветки (Вареные или на Пару), Корюшка Жареная. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shashlychnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shashlychnik- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

Shashlychnik-Изменение Веса