Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021
|
73,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2367 ккал
|
Жир: 78,02г | Белк: 128,81г | Углев: 299,20г.
Завтрак: McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Gamesa Galletas Marias, Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Banana, Andatti Café Americano, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Alpura Leche Deslactosada Light, Young Living Ningxia Red. Обед: Nature's Own 100% Whole Wheat, Member's Mark Crema de Cacahuate , Verde Valle Arroz Integral Con Tomate, Soriana Lentejas Cocidas, Soriana Mezcla Bajio, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Ужин: Gamesa Galletas Marias, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Tomatoes, Las Flores Queso Fresco , Aguacate C Fibra , Corn Tortillas , Soriana Huevo, Cantaloupe Melons , Member's Mark Crema de Cacahuate . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
