msoeva- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

66,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

1596 ккал

Жир: 82,29г | Белк: 57,41г | Углев: 145,17г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Valio Творожный Сыр Сливочный, Nespresso Кофе в Капсулах, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. Обед: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Сухари, Суп Куриный с Вермишелью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Грабли Сельдь под Шубой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Тефтели с капустой, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Перекус/Другое: Eco Botanica Горький Шоколад, Хадыженское Пиво, Ламбер Сыр Ламбер 50%. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса