Gnomvolga- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя Gnomvolga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

86,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

1362 ккал

Жир: 53,31г | Белк: 60,44г | Углев: 136,89г. Завтрак: Яйцо Утиное, Яйцо, Гречка Отварная, Националь Киноа. Ужин: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, SPAR Свинина с Грибами, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Грейпфрут. подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gnomvolga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gnomvolga- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gnomvolga-Изменение Веса