ЛюблюКимчи- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя ЛюблюКимчи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

93,1 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

919 ккал

Жир: 35,18г | Белк: 85,31г | Углев: 70,20г. Завтрак: Брынза, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Обед: Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп, Красные Помидоры. Ужин: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Капуста, Соевый Соус. Перекус/Другое: Курт, Яблоко Желтое. подробнее ...

2886 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 54 минуты, Зумба с элементами Аэробики - 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛюблюКимчи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛюблюКимчи- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

ЛюблюКимчи-Изменение Веса