olgef28- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

1695 ккал

Жир: 76,58г | Белк: 122,07г | Углев: 135,68г. Завтрак: Philadelphia Philadelphia Light , Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Marks & Spencer Smoked Salmon, Tesco Avocado, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk. Обед: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Halloumi, Egg, Green Cabbage, Tesco Skimmed Milk, Leerdammer Lightlife. Ужин: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Multigrain Bread, Chicken Breast Meat , Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, Tesco Radish, Cucumber (with Peel) , Tesco Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю