amadya- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя amadya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

1721 ккал

Жир: 96,61г | Белк: 82,34г | Углев: 133,96г. Завтрак: Melon. Обед: Soto Ayam. Ужин: Botok, Bakmi, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kulit Ayam, Arem-arem, Kue Apem. подробнее ...

80 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amadya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amadya- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

amadya-Изменение Веса