vviiicc- Журнал, 13 апр 21

báscula nueva: 71.1
báscula vieja: 71.6

No me puedo creer que haya llegado a la barrera de los 10 kg en 4 1/2 meses...
Ha habido momentos altos y momentos muy bajos, pero sentirme sana me hace feliz. Si yo lo estoy logrando, todos podemos lograrlo.
Ver la barrita verde es otro tipo de satisfacción. 🤩

71,3 кг Потеряно до сих пор: 10 кг.    Еще предстоит сделать: 9,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1845 ккал

Жир: 85,75г | Белк: 90,86г | Углев: 183,24г.   Завтрак: Hacendado Salchichón de Pavo, Pan Integral. Обед: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, GutBio Hamburguesa de Ternera, Pan de Hamburguesa, Patatas Fritas. Ужин: Té Verde. Перекус/Другое: Anitin Pan de Pipas. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Баскетбол - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...