j400- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя j400 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

91,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

1953 ккал

Жир: 76,29г | Белк: 91,41г | Углев: 224,97г. Завтрак: Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Perfekt Halvarine, Lidl Coburgerham. Обед: Bruine Boterham, Kaas, Lidl Coburgerham, Perfekt Halvarine. Ужин: Campina Vlaflip, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Groene Groentemix, Jumbo Gerookte Spekblokjes, Gekookt Ei, Droge Spaghetti. Перекус/Другое: AH Vanille Vla, Aldi Eierkoek. подробнее ...

2914 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

j400-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

j400- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

j400-Изменение Веса