prcts- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя prcts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

118,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

2865 ккал

Жир: 6256,79г | Белк: 4350,07г | Углев: 15859,45г. Завтрак: Ватрушка с Творогом, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Укроп, Борщ с Курицей, Пискаревский Сметана 15%, Тамле Чак-Чак, Простоквашино Сметана 20%, Ермолино Пельмени "Домашние". Ужин: Травяной Чай, Окей Сочник с Творогом, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Vici Лососевые Порции, Окей Хлеб Ржаной, Лента Салат Корейский Острый из Капусты. Перекус/Другое: Хрустим Сухарики, Коньяк, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Ватрушка с Творогом. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prcts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prcts- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

prcts-Изменение Веса